私は過敏性腸症候群ガス型の治療を受けるとともに
呑気症の治療をうけていたこともあるので、
先日の過敏性腸症候群ガス型のチェックに続き
空気呑気症のチェックをご紹介します。

このチェックについても、
この情報だけを鵜呑みにすることは
絶対におやめ下さい。

医師の診断こそが呑気症の
何よりのチェックですから。

以下に呑気症のチェックと
私がそのチェックにあてはまるのか？
記載していきます。

☑︎オナラがよく出る

このチェックはあてはまります。

☑︎ゲップがよく出る

私の場合はゲップはあまり出ないので
このチェックはあてはまりません。

☑︎歯の噛み締め動作をとっている

自身で自覚するのは難しいのですが、
呑気症の人は歯の噛み締め動作を
無意識にとっていることが多いようです。

私がこのチェック項目に該当するのか、
数日間、意識的にチェックしてみたところ、
やはり何度か噛み締め
動作を行っていました。

☑︎腹部膨満感がある

私は腹部膨満感はかなりありますね。

☑︎耳鳴り、胃の不快感、肩こりなどの不定愁訴がある

それが呑気症からくるものかどうか定かではありませんが
私にも首コリなどの不定愁訴があるので、
このチェックはあてはまりますね。

今回、呑気症のチェックをやってみて感じたことは？？

呑気症のチェックをやってみたところ、
ほとんどのチェックにあてはまってしまいましたね。

今回、このチェックをやってみたことで、
呑気症についてももう少し調べて見たり、
このブログに記載していこうかなと思いました。

呑気症に関する情報は過敏性腸症候群に関する情報よりも
少ないので中々、参考になる呑気症の情報はないのですが。