過敏性腸症候群の症状がある場合、
果物は食べない方がよいのでしょうか？？

気になったので、早速調べてみることにしました。

こんな果物は過敏性腸症候群のお腹を冷やす？？

過敏性腸症候群と果物に関して、
色々と調べていったところ、
お腹を冷やす様な果物については、
過敏性腸症候群にとってよくないということが
わかりました。

お腹を冷やす（過敏性腸症候群によくないとされる）
果物には以下の様な果物があります。

・スイカ
・バナナ
・梨

スイカ、バナナ、梨って、どれも過敏性腸症候群である
私が大好きな果物ばかりです＾＾

なので、これらの果物を食べることを我慢しすぎると
余計なストレスが溜まりそうなので、
様子を見ながら適度に我慢しようと思いました。

あの甘酸っぱい果物を食べると過敏性腸症候群の症状が・・

私の場合、ある果物を口にするとと、必ずといっていいほど、
過敏性腸症候群の症状が強くでてしまうのです。

ある果物とは、「きんかん」です。

きんかんを食べて、しばらくすると、
過敏性腸症候群の症状が強く出始めて、
翌朝も何だか、調子が悪いということもありました。

きんかんについている皮が腸によくないのでしょうか。

私が下痢のときでも食べられるあの果物とは？？

過敏性腸症候群であり、下痢の症状で苦しむこともある私が、
下痢のときですら、口にしている果物もあります。

それは、リンゴ煮です。

お鍋で煮た柔らかいリンゴは、下痢のときでも
食べやすいのです。