そうだったのか！私の過敏性腸症候群ガス型の原因。
過敏性腸症候群ガス型の症状が出始めてから、
約６年程、経ちますが、ふと、過敏性腸症候群になった原因って
何だったのだろうと思うことがあります。
過敏性腸症候群ガス型の原因がわかっていれば、
症状の緩和にも役立ちそうですし。
一般的に、過敏性腸症候群ガス型の原因は
ストレスによるとされていますが、
５年前の私はどの様なストレスを抱えていたのでしょうか。
思い返してみると当時の私は対人関係や、
ある精神的不安から、
日常的にストレスを抱えこんでいた様に思います。
当時定職に就いていなかった私は、
同年代の友人達に対する劣等感や、
定職についていないことに対する焦りを感じていたのです。
この時期は家にこもりがちで、
ろくに運動もしていませんでしたし、
ストレスを発散することもできていませんでした。
私が過敏性腸症候群ガス型になった原因の一つは
上記の様な精神的ストレスや運動不足であるのではないかと考えています。
過敏性腸症候群ガス型になりやすい人がいる？？
過敏性腸症候群ガス型の原因について、
本やインターネットで調べていると、
過敏性腸症候群ガス型になりやすい人、
つまり、「ストレスを溜め込みやすいタイプの人がいる」
ということがわかりました。
ストレスを溜め込みやすい人とは？？
私が調べた限りですが、真面目で神経質、
素直な性格の人はストレスを溜め込みやすいそうです。
私はどちらかと言えばこのタイプです。
真面目で神経質な性格が過敏性腸症候群ガス型の
原因の一つであったのかと思うと何だが悲しい気もします。
少し過去を振り返ってみて、
私が過敏性腸症候群ガス型になった原因を探ってみたら、
「あのときこうしていれば。」と思う後悔の気持ちも湧き上がってきました。
ただ私がどんなに、
過敏性腸証拠群の原因を探ることで、
過去を振り返っても、過去を変えることはできません。
過敏性腸症候群ガス型という症状に対して、
今、私ができることを行って、
過敏性腸症候群ガス型の症状を緩和させて、
楽しい日常生活を歩める様に努力していきたいと思います。
過敏性腸症候群ガス型の原因について、
今後、興味深い情報などがありましたら、
また、このブログへ書いていこうと思います。
