最近読んだ、過敏性腸症候群腸症候群の書籍に
興味深い内容の記述がありました。

お腹が弱い原因はストレスの〇〇！？

その書籍によると、お腹が弱い原因は
日々のストレスの蓄積ということでした。

１日単位で見ると僅かなストレスであっても、
それがだんだんと積もり積もっていくことによって、
私たちのお腹にダメージを与え、
ひいては「お腹が弱い」という体質の原因となる様です。

確かに私もお腹が弱いと感じる様になった当時、
日常的なストレスを抱えていましたが、
それは一度の大きなストレスというよりも、
日常的な小さなストレスの積み重ねであった様に思います。

お腹が弱い原因はストレスの蓄積と聞いて、
妙に納得してしまいました。

お腹が弱い原因であるストレスを取り除けば
「お腹が弱い」という状態は解消される？？

それでは、「お腹が弱い」原因となりうる、
日々のストレスを取り去ってしまえば「お腹が弱い」
という体質は改善されるのでしょうか。

理論上はそうなるのかもしれませんが、
人間として生きていく中でストレスを
完全に取っ払って生きていくということは
ほぼ不可能に近いと思われます。

ですのでやはり、私が以前から考えていた様に、
「お腹が弱い」という状態の原因を知って、
その状態と上手に付き合っていくことを優先して
考えるというのが大事なんだと思います。

私は、最近読んだ過敏性腸症候群に関する書籍を通じ
このことを再確認することができました。

また本を読んでいて新たな発見であったのが、
「お腹が弱い」という症状が、年を重ねるごとに
改善されてケースがあるという事実でした。

これは年を経るにつれて、以前はストレスと
感じていたことがストレスと感じない様に
なる場合があるからだそうです。

これは意外でした。

今回、「お腹が弱い原因」というテーマで
記事を書いてみて思ったことは、
「ストレス」や「緊張」に関する知識を身に着け、
「ストレスをうまくコントロールできる様になれば、
「お腹が弱い」という体質の改善にも役にたつのでは
ないかということでした。

また、「ストレス」ということ以外に
お腹が弱い原因があるのであれば、
それについても記事にしたいと思います。