ガス腹の解消法をわかりやすい動画で見てみた！
ガス腹の解消法として、即効性があるのが
ガス抜きのポーズであるがと思います。
私も家ではガス腹の解消法としてガス抜きのポーズを
よくとっています。
職場のトイレでガス抜きのポーズを
とってみたこともありました。
ガス抜きの解消法、ガス抜きのポーズ動画をＹｏｕ Ｔｕｂｅで発見！？
ガス腹の解消法動画、つまりガス抜きのポーズに
関する動画をＹｏｕ Ｔｕｂｅでみつけました。
ヨガの動画であると思うのですが、
非常にわかりやすくガス抜きのポーズが紹介されていました。
ガス抜きのポーズのわかりやすい動画はこちらからどうぞ。
私も早速、この動画を見た後に
ガス抜きのポーズをしてみました。
ガス腹の解消法、ガス抜きの他には？？
ガス腹の解消法として、ガス抜きのポーズと並び
行ないやすいのが、食事に気を配ることであると
思います。
こちらは、即効性があるガス腹の解消法では
ないのかもしれませんが、
ガス腹の解消法の一つであると思います。
ガス腹の解消法というよりも、
ガス腹の予防法という側面が
強いかもしれませんが。
ガス腹の解消法としての食事、
ガスを発生やすい食事に関する記事は
以下に記載しています。
参考）ガスを発生させやすい食事まとめ！過敏性腸症候群ガス型。
ガス腹のお腹のときって、お腹が張っていて
苦しいものですよね。
ガス腹の解消法に関して、
参考になる情報を見つけることができましたら、
また、当ブログに記載したいと思います。
