いよいよ、ワールドカップが開幕しましたね。

私も、日本戦をテレビで食い入る様に見ていたのですが、
ずっと緊張しきりでした。

過敏性腸症候群の私は、スポーツ観戦などで緊張すると、
腹痛がしたり、お腹が緩くなったりしてしまうのですが、
今回のワールドカップ日本戦でもその様な症状がありました。

日本の勝利を願って頑張って応援していましたが。

前回、ブログを書いたときは、最近は過敏性腸症候群の症状が
大分、落ち着てきていると書いていたのですが、
最近、また腹痛などの症状が強く出る様になってしまいました。

これは、過敏性腸症候群の症状が落ち着いてきたのをいいことに、
普段は行わない様なことを行っていたからだと思います。

（例えば、冷たい飲み物をたくさん飲むなど。）

このままでは良くないと思っていますので、
自分にできることはできるだけ気を付けていこうと思います。

それはそうと、ワールドカップ、日本戦の応援は
引き続き続けようとは思っています。

試合を見ていると、緊張で、腹痛がするのですが、
４年に１度の機会ですから、やはり夢中になってしまいます。

日本代表、頑張ってほしいですね。

昨日は漢方クリニックへ行って、
漢方医の先生から色々とアドバイスをいただきました。

夏に向けて、体調を整えていこうと思います。