過敏性腸症候群の私は、過敏性腸症候群の他に 首コリに悩まされています。 首コリに関する書籍などを読んでいると、・・・

「過敏性腸症候群の私が実践中の首コリ解消法はこれ！」の続きを読む

最近、ストレス関連の話題を記事にすることが 多いので、「ストレス」という言葉によく反応してしまいます。 今日は・・・

「良質な睡眠でストレスを解消するための３つのコツとは？【行動編】」の続きを読む

ストレスを溜め込みやすい性格の人とはどの様な人でしょうか。 またストレスを溜め込みやすい考え方とはどんな考え方・・・

「知って改善！ストレスを溜め込みやすい３つの性格とは？」の続きを読む

今回は私の愛読書を紹介したいと思います。 くよくよしない方法を３０分で理解する！？ この本はくよくよしない方法・・・

「くよくよしない方法を学べる鉄板の書籍とは？」の続きを読む

今回はお腹が鳴る時の対策に関してまとめました。 過敏性腸症候群ガスの私は仕事中やデート中に、 お腹が鳴ることに・・・

「お腹が鳴る時の一番の対策とは？？」の続きを読む

ここでは私が実際に行っている、お腹のガス対策のための簡単マッサージ体操や、 鍼灸・マッサージ治療院で受けている・・・

「お腹のガス対策！私が実践中の簡単１分マッサージとは！？」の続きを読む

過敏性腸症候群ガス型の私は、 たまに下痢にも悩まされています。 普段は、下痢の症状が強くでることはあまりなく、・・・

「過敏性腸症候群ガス型の私の下痢対策は○○対策！？」の続きを読む

過敏性腸症候群の症状に、ストレスは大敵ということで、 私は、日頃からストレスにどう対処していけば良いのか、 ス・・・

「一人だってこれだけできる！ストレス解消法まとめ！」の続きを読む

以前、書かせていただいた過敏性腸症候群ガス型と 運動に関する記事が割と好評でしたので、 今回の記事も過敏性腸症・・・

「過敏性腸症候群の私が実践したが、続かなかった２つの運動とは？」の続きを読む

当ブログでは、以前、過敏性腸症候群の有名人として、 片桐仁さんや大泉洋さんがいる、ということを記事にしています・・・

「過敏性腸症候群の有名人が勢ぞろいしたあの人気番組とは？」の続きを読む